PSZICHOMÓKUS
Florence Littauer: a Személyiségünk rejtett tartalékai
Mások megértésének titka önmagunk megértésében rejlik.
Az alábbi kijelentések mindegyike a négy alapvető vérmérsékleti típus (melankolikus, flegmatikus, szangvinikus és kolerikus) valamelyikére vonatkozik. Vajon Önre melyik a jellemzőbb?
– Otthon és munkahelyemen egyaránt mindent megszervezek és rendben tartok.
– Még akkor is nehezemre esik izgalmat kimutatni, ha igazán fontos dologról van szó.
– Amikor a bevásárlóközpontba megyek, gyakran elfelejtem, hogy hol parkoltam le.
– Felbosszant, ha a beosztottjaim nem tartják be pontról pontra az utasításaimat.
Florence Littauer, a Személyiségünk rejtett tartalékai szerzője, könyvének átdolgozott és bővített kiadásában a személyiségfejlődés vizsgálata során szerzett legújabb ismereteit osztja meg olvasóival. Művének legfontosabb tanulsága, hogy mindannyiunkban páratlan és megismételhetetlen személyiség rejtőzik. A személyiségteszt segítségével megtudhatjuk, miként határozza meg jellemvonásaink egyedülálló ötvözete érzelmeinket, munkateljesítményünket és társas kapcsolatainkat. Az írónő lényegre törő tanácsokat ad, humoros példákkal illusztrálva, előnyös tulajdonságaink kibontakoztatásához és a hátrányosak ellensúlyozásához.
KARRIER
Timothy Ferriss: 4 órás munkahét
FIGYELMEZTETÉS: HA NEM AKAROD OTTHAGYNI AZ ÁLLÁSODAT, NE OLVASD EL EZT A KÖNYVET!
Mivel foglalkozol?
Tim Ferrissnek gondot jelent e kérdés megválaszolása. Attól függően, hogy mikor kérdezed meg a Princeton Egyetem vitatkozókedvű vendégelőadóját, a következő válaszokat kaphatod:
"Motorversenyen veszek részt Európában."
"Síelek az Andokban."
"Könnyű búvárkodom Panamában."
"Tangózok Buenos Airesben."
Tim több mint öt évet töltött azzal, hogy ellesse az Újgazdagok, e gyorsan növekvő szubkultúra titkait, amely elvetette "az elnapolt élet tervezetét" (robotolás > spórolás > nyugdíjba vonulás), és inkább megtanult mesterien bánni az új pénznemekkel - az idővel és a mobilitással -, hogy haladéktalanul fényűző életstílust teremtsen magának.
EZ A GYAKORLATI ÚTMUTATÓ MEGMUTATJA:
- Mi a döntő különbség az abszolút és a relatív jövedelem között?
- Hogyan idomítsd be a főnöködet, hogy a teljesítményt jobban értékelje a jelenlétnél, ha pedig az állásod (vagy vállalatod) menthetetlen, hogyan szabadulj meg tőle (192. old.)?
- Mik az automatizált készpénzáramlás "múzsái," és hogyan találhatsz rá egyre 2-4 hét alatt?
- Hogyan gyakorold a szelektív tudatlanságot - és spórolj magadnak időt - alacsony információtartalmú diétával?
- Melyek a távirányító vezérigazgatók menedzsment-titkai (170. old.)?
- Hogyan töltsd be az űrt és alakíts ki tartalmas életet, miután hátat fordítottál a robotolásnak és az irodának?
Mindez a tiéd lehet - de komolyan!
Gary Chapman: Az öt szeretetnyelv
Hogyan őrizhető meg a szeretet a párkapcsolatban, amikor a szerelmi lángolás alábbhagy? A válasz az öt szeretetnyelv megismerésében rejlik: elismerő szavak, minőségi idő, ajándékozás, szívességek, testi érintés. Gary Chapman világhírű könyvének megújult kiadása segít a pároknak abban, hogy ráhangolódjanak egymás szeretetnyelvére.
ÉLETVEZETÉS
Skip Ross: Dinamikus élet
A dinamikus élet röviden összefoglalva a következőt jelenti Skip Ross szerint:
Így hangzott el a kazettán szó szerint:
„Dynamic living is a life that is filled with joy and happiness all the time: Free from fear, free from worry, continually in the process of accomplishing worthwhile goals, well adjusted in life’s six major areas which include business, home, social, physical, mental and spiritual.”
Kb. így hangzik magyarul:
A dinamikus élet egy olyan élet, amely folyamatosan töltve van boldogsággal és örömmel: mentes a félelemtől, az aggódástól, folyamatosan értelmes célok megvalósításával vagyunk elfoglalva az élet mind a hat területén, melyek az üzlet, az otthon, a társadalmi, a fizikai, a mentális és a spirituális.
MOTIVÁCIÓS
Simon Sinek: Kezdj a miérttel!
Hogyan ösztönöznek a nagy vezetők mindenkit cselekvésre
"Ez a könyv azoknak íródott, akik másokat akarnak inspirálni és azoknak, akik találni akarnak valakit aki őket inspirálja.
Simon Sinek egy vezető mozgalom egy olyan világ építésében, ahol a legtöbbünket inspirálja az a munka, amit végzünk. Milliók látták már a videóját a TED.com-on arról, mennyire fontos, hogy tudjuk, mit miért csinálunk. A KEZDJ A MIÉRT-tel még mélyebbre viszi ezt a koncepciót.
Bárki és bármelyik szervezet meg tudja mondani mit csinál; néhányan eltudják mondani hogyan csinálnak ők dolgokat másként vagy jobban; de csak nagyon kevesen tudják egyértelműen elmondani a miértet. A MIÉRT nem a több pénz vagy a profit - azok eredmények. A MIÉRT az, ami minket és a körülöttünk lévőket inspirálja.
Martin Luther King Jr.- tól Steve Jobs-on át a Wright Fivérekig, a KEZDJ A MIÉRT- tel bemutatja, hogy azok a vezetők akik inspirálnak, mind ugyanúgy gondolkodnak, cselekednek és kommunikálnak - teljesen ellenkezőleg, mint mások. Életből vett történetek széles palettáján keresztül biztosít egy vázat, amire szervezeteket lehet építeni, mozgalmakat lehet vezetni és embereket lehet inspirálni - és mindez a MIÉRT-tel kezdődik.
L. Stipkovits Erika: Szeretettel sebezve
Miért követem el ugyanazokat a hibákat, amelyeket a szüleim is elkövettek?
Miért sikertelenek a kapcsolataim?
Mit üzennek érthetetlen, indokolatlan testi tüneteim?
Szüleink viselkedése, mintája jelentős hatással van arra, hogy mi magunk milyen társak, szülők leszünk. Van-e esélyünk megváltoztatni a tudattalanul beépült, akár generációkon keresztül örökített szülői mintáinkat, vagy az eredmény minden tudatos erőfeszítésünk dacára ugyanaz lesz, csak pepitában?
A szerző izgalmas példákon, terápiás eseteken keresztül ismerteti az egyes szülőtípusokat: a borostyán, a szülősítő, az idomár, a jó fej, a mártír, az üveghegy, a szuperszülő, az agresszor, a bátorító szülői viselkedést. Bemutatja a gyakran keveredő típusok hatásait a gyermekekre, a felnőttkori életünkre, kapcsolatainkra, és segít abban, hogy felismerjük szüleink nevelési stílusát és szülőként, a jobbítás szándékával, sajátunkat is. Tesztjei és gyakorlatai - melyeket szüleinkkel, testvéreinkkel, párunkkal is végezhetünk - fejlesztik önismeretünket, így felnőttként életünk teljesebbé, szülői viselkedésünk, családi- és párkapcsolatunk is harmonikusabbá válhat.
Bizony tőlünk is függ, hogy amikor átadjuk ismeretlen örökségünket, a szüleinktől, őseinktől kapott viselkedési mintáink, értékeink, hiányaink, történeteink, titkaink, örömeink és vágyaink sokaságát gyermekeinknek, az Pandora szelencéje vagy kincses ládika lesz-e számukra.
VALLÁS
Láma Ole Nydahl: Ahogy a dolgok vannak
Ahogy a dolgok vannak, és ahogy a dolgokat látjuk: e kettő nem ugyanaz. A valóság sokkal örömtelibb, mint azt gondolni mernénk, s ha erre ráébredünk, korlátaink izgalmas kihívássá válnak! Akár gazdag belső életre, netán zavartalan hétköznapokra vágyunk, akár Buddhák között Buddhák szeretnénk lenni - a hiteles és életszerű tudás elengedhetetlen. Ahhoz, hogy a tudást tapasztalattá alakítsuk, Buddha a meditációt adta eszközként.
Ha távolságot és nyugalmat alakítunk ki, s ez által eltávolítjuk az akadályokat, minden ajándékká válik. A remények, a félelmek, a ragaszkodás és a taszítás eltűnnek. Ahogy egy csésze kávé felszínén megjelenik a tükörképünk, amikor nyugodtan tartjuk, úgy tűnik elő a tapasztaló a tapasztalatok mögül. Ahogy a dolgok vannak.
Miként tudjuk mindezt szinten tartani valamennyi élethelyzetben? Hogyan tudunk teljes, önálló emberekké válni? Őszinte és mélyen inspiráló könyvében ezt és még többet is közvetít LÁMA OLE NYDAHL, A 16. Karmapa első nyugati tanítványa, és a Gyémánt Út buddhizmus teljes jogú tanítója.
HÍMNEM
Bedő Imre: Férfienergia
Hová tűntek a férfiak? - kérdezik lépten-nyomon nők és férfiak egyaránt. Ma már tudósok, kutatók jelzik, hogy ez a nyugati világ egyik legsúlyosabb problémája...
Ez a könyv támpontot ad nemcsak ahhoz, hogy miért jutottunk ide, hanem a férfiasság gyökereihez, a férfivé válás lépéseihez és ahhoz is, hogy a ma oly divatos külsőségek helyett mi tesz valakit valóban férfivé, aki valódi társa lehet a nőnek, példaképe, mintája a gyereknek.
Könyvek százai, bestseller írók sokasága akarja elhitetni velünk, hogy a férfiértékek elavultak, hasznavehetetlenné váltak, a nők minden területen értékesebbek, hatékonyabbak, a férfiasság véghanyatlásban van, és el fog tűnni!
Időben észbe kapunk még?
Vagyunk még elegen, akik azt gondoljuk, hogy a Férfi és a férfiasság értékei létfontosságúak?
Hogy a Férfi és a férfiasság nélkül nemhogy élet, harmónia és egyensúly nincs, hanem semmi sincs?
Kinek lenne jó, ha ez bekövetkezne?
A férfiaknak? Nem! A nőknek? Nem! Akkor fogjunk össze!
Az erőt, a tartást, a kisugárzást, az építő harcot és a teremtő lángot ne váltsa fel a puhaság és a tunyaság!
Állítsuk vissza, őrizzük meg és örökítsük együtt a férfiasság eredeti értékeit!
Állítsuk helyre a férfiak önbecsülését! Sokszorozzuk meg teremtő erőnket!
Teremtsünk új egyezséget Férfi és Nő között! Új egyezség kell ahhoz, hogy asszonyainkkal egy szép és értelmes életre visszatekintve együtt öregedhessünk meg!
FEJLŐDÉS
Eckhart Tolle: A Most Hatalma
Amit igazán tenned kell: fogadd el totálisan EZT a pillanatot. Ekkor könnyedén vagy az itt és mostban, és fájdalom nélkül lehetsz magaddal. A Most Hatalma rövid idő alatt bebizonyította, hogy az egyik legnagyobb spirituális könyv, amit manapság írtak.
Ez a könyv egyfajta szavakon túli hatalomról szól, és képes elvezetni minket egy - a gondolataink mögött lévő - jóval csöndesebb helyre, ahol megoldódnak gondolat teremtette problémáink, s felfedezzük, mint is jelent létrehozni egy szabadabb életet. Eckhart Tolle szavaival élve: ,,Én az emberi tudatosság mélyreható átváltozásáról beszélek. Nem úgy, mint egy messzi jövőbeni lehetőségről, hanem valamiről, ami MOST elérhető - nem számít ki vagy és hol.
Láthatóvá válik, miként szabadíthatod fel magad az elme fogságából, és hogyan léphetsz be a tudatosság eme megvilágosodott állapotába, s milyen módon tarthatod ezt fenn a mindennapi életedben." E kötet minden részében speciális gyakorlatok és egyértelmű kulcsok vannak, amelyek megmutatják, hogyan fedezzük fel magunknak a ,,megbocsátást, könnyűséget és fényességet". Ezek akkor érkeznek meg, amikor lecsendesítjük gondolatainkat és látjuk a világot elterülni magunk előtt a jelent pillanatban.
Olvasd a könyvet lassan vagy éppen csak nyisd ki hirtelen, töprengj a szavakon, s a közöttük lévő űrön, hogy - talán egy idő után, talán azonnal - felfedezhess valami ,,életmegváltoztató" összefüggést.
Bodnár Erika (Színia): Gyó, Gyúlj!
„Nem lehet megoldani problémákat ugyanazzal a gondolkodásmóddal, amivel létrehoztuk őket.”
Régóta tudtam, hogy könyvet kell írnom a gyógyulásról. Ám egyre halogattam a dolgot, mert azt is tudtam, hogy semmiféle gyógyulásról nem lehet hitelesen írni egy komolyabb betegség megélése nélkül.
Aki dudás akar lenni, pokolra kell annak menni - mondja a szólás, és bizony legtöbbször igaza van. Én persze nem akartam dudás lenni és főleg nem pokolra menni...úgy gondoltam, ráér még az a könyv olyan 90 éves korom táján, amikor már úgyis előjönnek az idő okozta kopások, meg némi magas korból fakadó bajok. Majd akkor kipróbálom és megírom a gyógyulásról szóló könyvemet, ami a címéből adódóan persze már feltételezi is a boldog végkifejletet.
Aztán a dolgok kicsit más fordulatot tettek, mert sikerült hamarabb szert tenni a kellő tapasztalatra. Így mégiscsak belefogtam a könyvírásba, mert meg akartam tudni, hogy mi a magyar igazság, egészség és betegség ügyében.
• Miért vagyunk egyáltalán betegek?
• Hogyan lehet meggyógyulni, ha már megbetegedtünk?
• Kinek higgyünk?
• Melyik gyógyító hiteles?
• Melyik diéta használ?
• Van-e csodás gyógyulás?
És mindezt ráadásul úgy akartam megtudni, hogy szokásom szerint a magyar nyelvet, a jelképeket és a rovásjeleket „faggattam”...
A „Gyó, Gyúlj!” című ezen kiadványt azoknak az olvasóinknak ajánljuk, akik Színia előző műveit is remélhetőleg már ismerik, és ezzel a kötetével is szeretnének a GYÓGYULÁS, az EGÉSZSÉG kérdéskörével mélyebb kontextusban is megismerkedni, át- és továbbgondolni…
JÁTÉKOS
Johanna Basford - Mágikus dzsungel
Johanna Basford kreatív és meditatív színező könyveivel mesés világokat teremtett. Hatására számos országában több millióan fedezhetik fel az alkotás és az időtöltés ezen új módját. A TITKOS KERT, a BŰVÖS ERDŐ és a KINCSES ÓCEÁN után új színezője is megérkezett hozzánk, és a MÁGIKUS DZSUNGELbe kalauzolja a természet és a színezés szerelmeseit.
A csodálatos rajzok arra csábítanak, hogy megtöltsük őket színekkel, és életre keltsük a titokzatos rengeteg aprócska, vagy éppen óriási lakóit. Merüljünk el a sűrű és sejtelmes dzsungel világában! Ajánljuk alkotni vágyó felnőtteknek és ügyes kezű gyerekeknek 10-től 99 éves korig mindenkinek, aki tartalmas és pihentető kikapcsolódásra vágyik a mindennapokban.
Reméljük összeállításunkban Te is találtál kedvedre valót, amely segít kizökkenni a munkából és akár egy jó hideg jeges tea, akár egy korsó sör mellett, igazi felüdülést nyújt a napernyő alatt.
- Kérsz belőle még? Friss posztokért és ajándék tudásanyagokért iratkozz fel hírlevelünkre (jobb oldalsávban)!
- Szeretnél a tettek mezejére lépni? Tematikus műhelyeinken megteheted! Kövesd őket a facebookon!
- Konkrét kérdésed van? Írd meg és válaszolunk!