A 30 Napos Kihívás ma még egy önkéntes döntés eredménye. Aki úgy érzi, cselekvésre kész, jelentkezik és véghezviszi. Jövőre a helyzet már nem ilyen egyszerű. Mindenkinek, aki a DorCo Alaptáborra jelentkezik, kötelezően végig kell vinnie ezt a dolgot. Ha nincs 30 Napos Kihívás, nincs Alaptábor sem. Furcsán hangzik? Pedig abszolút jogos. A túravezetés minden lépése, minden keresztbe rakott fűszál közelebb visz a céljaidhoz. Ha teljesíted a 30 napos feladatot, biztos lehetsz benne, hogy megszületnek benned az Alaptáborhoz nélkülözhetetlen felismerések, döntések, elhatározások. Kicsit olyan ez, mint a túrázás. Rákészülhetsz, áldozhatsz rá időből és energiából, hogy a nagy útnál könnyebben vedd az akadályokat, vagy belevághatsz felkészülés nélkül is. Valószínűleg elérsz a célig így is, úgy is, de hosszabb, rögösebb lesz az utad, mint azoknak, akik már hetekkel előtte is foglalkoztak a projekttel. Ez egy lehetőség, egy kis segítség, mely a te érdeked, de mint olyan, még nem kötelező.
A 30 Napos Kihívás lényege az, hogy egy hónapon keresztül minden áldott nap foglalkozz az álmoddal. Tegyél érte, cselekedj. Ezúttal nem elég átgondolni, rágcsálni az ötleteket, dolgozni kell velük: gyúrni őket, hozzáadni, elvenni, dekorálni, formázni. Ha kevés kiegészíteni, ha túl sok, lecsípni belőle.
A kihívást elfogadva tulajdonképpen egy kézikönyvet kapsz a saját álmodhoz: 2-3 naponta érkezik egy teendő, melyet neked egyénileg kell teljesítened a Big Dream függvényében. A lényeg az, hogy azáltal, hogy 30 napon át lépéseket teszel, hogy 30 napon át mindig van legalább 5-10 perced a céljaid érdekében, szokássá alakítja az aktivitást. Ennyi idő alatt kialakul benned egyfajta rutin, egy egészséges függés, mely által automatikussá válik a munka. Egyik nap listát írsz, másnap ábrákat készítesz, harmadik nap akár lego formában ölt testet a terved. A gondolatból tettek lesznek, az álomból pedig épül a valóság.
Válassz fix időpontot a ténykedéshez!
Mindnyájan máshogy működünk, így van, aki reggel félálomban boncolgatja a terveit, míg mások az esti elcsendesedést választják ehhez. Felkelsz, fogmosás, aztán beleugrasz. Jó ötlet a reggeli félkómás állapot, sokaknál akkor a legkreatívabb az agy. Eszedbe ne jusson előtte emaileket meg Facebook hírfolyamot csekkolni! Nem ingerekre akarunk reagálni, hanem ösztönösen akarjuk követni a gondolatainkat.
Ha az esti órákat választod a feladathoz, jó ötlet előtte a zuhany. Ez afféle spirituális leválasztásként is értelmezhető, általa a napi gondokat lemosod és tisztán ülhetsz neki a tervezésnek.
Néhányan ebéd után egy bögre kávé társaságában veszik elő a projektjüket és dolgoznak rajta. Bizony, a szieszta idején. Nézd meg, neked melyik passzol és válassz a szerint. De ha te úgy érzed, délután 3, akkor intézd úgy. A lényeg mindig, hogy ne engedd el a feladatot, ragaszkodj hozzá és teljesítsd.
Engedd szabadjára a kreatív erőket!
Nem kell félni az emberben bujkáló gyermektől, sőt! Emlékszel, hogy élvezted, mikor gyerekként újságokat szabdaltál szét, fűztél, ragasztottál, hajtogattál? Magas tornyokat építettél, színeztél és rajzoltál. Szabadítsd ki a kreatív énedet, melyet a mindennapok mókuskereke olyan szépen elnyom. Senkinek nem kell magyarázatot adnod, egyszerűen csináld, ahogy jólesik, ahogy neked tetszik. Lehet, hogy számtalan módszert kipróbálsz, aztán egy hét után rádöbbensz, hogy leginkább rajzolva tudod kivitelezni a feladatokat. Vagy épp hímezve. Netalántán festve? Rajtad áll. A Te Álmod, a Te Döntésed.
Mi szükséges az induláshoz?
Miután jelentkeztél a D30-ra, már csak néhány alapeszközt kell begyűjtened az induláshoz. Ne félj, ezek amúgy is ott vannak körülötted, most csak összegyűjtjük őket: füzet, toll, színesek, filcek, post it tömb(ök). Válassz kedvedre való színek és formák közül, hiszen ha vonzanak az eszközök, játéknak tűnik a munka. A füzet lehet valami nagyon exkluzív régóta dédelgetett irattömb, melybe nem tudtad mit írj eddig. Lehet egy új notesz, melyért megdobban a szíved a papírboltban. Ami tetszik, azzal dolgozol.
A készletet kedved szerint alakíthatod, kiegészítheted különleges tollakkal, kiemelő filcekkel, Kinder figurákkal, ólomkatonákkal, papírmadarakkal, amivel csak kedved tartja. Ez dolog tényleg Rólad szól, minden úgy fog kinézni, ahogy te kitalálod.
Plakátolj!
A terv manifesztálódásához a legjobb, ha a lakás általad választott pontján kialakítasz egy Big Dream sarkot. Fogj egy A3-as papírt, parafatáblát, kartont, vagy, ami passzol, tűzd fel és dolgozz ezen. Ragassz, dekorálj, rajzolj… Az útmutató segítségével napról-napra világosabban fogod látni, merre is kell menned, és egyre élvezetesebb lesz az út is, ebben biztos lehetsz.
Mihez kezdj a munkán kívül felbukkanó ötletekkel?
Számtalanszor lesz olyan, hogy épp vasalsz/meetingelsz/mosogatsz/futsz és közben ér el egy gondolat. Semmi pánik! Jegyezd fel, firkantsd fel és vidd haza. Otthon aztán kitűzheted, továbbépítheted, ahogy jólesik.
A D30 az Utad kezdete, mely hozzásegít a tiszta célokhoz, utat mutat a vállalkozásod számára. Mi itt leszünk veled végig, ha elakadsz, segítünk, de cselekedned Neked kell. Az elkövetkezendő hűvös, sötét hónapok kiváló alkalmat biztosítanak az elmélyülő, befelé forduló tevékenységeknek, így hidd el, rendkívül eredményesen fogsz menetelni. Ez a kihívás ráadásul egy olyan módszer része, melybe belekóstolva az életed minden területén hasznos gyakorlati fortélyokat sajátíthatsz el, s általuk produktívabb, eredményesebb lehetsz, mint korábban bármikor.
Gyere, vágjunk is bele!
- Kérsz belőle még? Friss posztokért és ajándék tudásanyagokért iratkozz fel hírlevelünkre (jobb oldalsávban)!
- Szeretnél a tettek mezejére lépni? Tematikus műhelyeinken megteheted! Kövesd őket a facebookon!
- Konkrét kérdésed van? Írd meg és válaszolunk!